В Нижегородской области за неделю с 13 по 19 января 2025 года зарегистрировано около 11 тысяч случаев респираторных инфекций
В Нижегородской области за неделю зарегистрировано около 11 тысяч случаев респираторных инфекций, эпидемические пороги не превышены.
В рамках мониторинга за возбудителями ОРВИ за неделю обследовано порядка 9,4 тысяч человек: доминирует микоплазма, бокавирусы и аденовирусы. Среди положительных находок доля вирусов гриппа увеличилась до 23,5 %, при этом преобладает вирус гриппа А(H1N1)2009. Этот вирус чаще других вызывает тяжелое течение заболевания и приводит к осложнениям. Поэтому этой зимой нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью.
21 января ежегодно отмечается Всемирный день профилактики ОРВИ и гриппа
По данным Всемирной организации здравоохранения, острые респираторные заболевания и грипп составляют до 90% всех случаев инфекционных заболеваний. Грипп циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. На земле практически нет человека, который хотя бы единожды в жизни не испытал на себе коварство респираторных инфекций. Эти заболевания наносят огромный вред здоровью населения и экономике стран.
В связи с этим важное значение отводится профилактическим мероприятиям
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Заражение может происходить через предметы обихода (полотенца, носовые платки, посуду).
Основные симптомы гриппа:
● появление озноба;
● внезапное резкое повышение температуры тела;
● общее недомогание;
● боль в мышцах;
● головная боль (преимущественно в области лба);
● вялость или возбуждение;
● покрасневшие глаза и лицо;
● сухое навязчивое покашливание;
● заложенность носа с незначительными выделениями.
При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция.
Респираторные вирусы очень быстро и легко распространяются, поэтому так важно уделить внимание мерам профилактики ОРВИ.
Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.
Способы неспецифической профилактики:
- избегайте тесного контакта с людьми, которые имеют признаки ОРЗ, и мест массового скопления людей в закрытых помещениях
- регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством, особенно при посещении мест массового скопления людей и общественного транспорта
- избегайте прикосновений к своему лицу
- соблюдайте социальную дистанцию в местах скопления людей
- в общественных местах используйте маски, меняйте их по мере увлажнения и загрязнения, но не реже 1 смены каждые 2-3 часа
- прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками при чихании и кашле
- чаще проветривайте помещение и сохраняйте чистоту в доме, как можно чаще мойте поверхности бытовыми моющими средствами
- соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни
- высыпайтесь, старайтесь больше находиться на свежем воздухе, одевайтесь по погоде
- включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами: цитрусовые, киви, сладкий перец, кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой.
Методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация.
Вакцинация против гриппа проводится ежегодно. Оптимальное время введения вакцины – начало осени (сентябрь-ноябрь), до начала подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. Вместе с тем, прививку не запрещается делать и в более поздние сроки. Иммунитет после введения вакцины формируется через 14 дней и сохраняется в течение всего сезона.
Помните, что заболевание гриппом, перенесенное «на ногах», позднее обращение за медицинской помощью приводят к развитию осложнений. При этом заболевший человек заражает окружающих.
При возникновении любых симптомов респираторной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, кашель, насморк) необходимо остаться дома и обратиться за медицинской помощью.
Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!